- Помогает усваивать кальций и фосфор, которые нужны для здоровых костей и зубов.
- Отвечает за сокращение мышц и участвует в работе нервной системы.
- Улучшает качество волос и кожи.
- Нормализует сон и настроение.
- Оказывает противовоспалительный эффект.
Всё хорошо в меру, обратите внимание, переизбыток витамина D приводит к потере аппетита, тошноте, зуду, резкому похудению, повышению артериального давления.